no ale

no ale jest tak Grzesiek Nie ma sensu brac saa bo bym odrazu w miesiac ponad 100 mial i nie wytrzymal bym nawet 2 rund na worku. Poza tym juz w mojej kategori wagowej kazdy jest przynajmniej 10 cm wyzszy niz ja. Duzo bym dal zeby zjechac do 80 kg ale k..wa nie potrafie . A to ze lepiej na off niz na ON to juz czesciej slyszalem. Pewnie dlatego ze [...]

Chudzina, jest lepiej niz bylo, ale jak dla mnie taka sylwetka to wciaz tragedia. No, ale to Tobie ma sie podobac, a nie mnie:P

j/w klata bdb no ale łapka i bary do poprawy, no ale co byście chcieli po 6-u miechach dobrze jest powodzenia i wytrwałości pzdr (łapaj soga;) Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-05-25 17:49:35

no ale ostatnio czytalem gdzies o dose, byla mowa akuart o E ale jedni mieli jasny drudzy ciemny, jeden bil raz ciemny raz drugi i roznice byly spore miedzy nimi, takze to jest loteria, a ci co lecieli A z ap to kazdy chwalil tak samo, zreszta daleko szukac nie trzeba, wystarczy Huberta zapytac, nie mowie tylko o forumowych ludziach ale tez z [...]

ponad 100 pompek na rozgrzewkę..no ładnie,ładnie.W życiu bym tyle nie zrobił.Kiedyś chyba najwięcej zrobiłem 70.No,ale Ty jako nauczyciel WF-u powinieneś dawać przykład.

[...] ,łydki i pośladki ,środa:klatka+triceps,czwartek: wolne,piątek : barki +brzuch no i w każdy treningowy dzień 50-60min. aerobow tylko w środę sobie odpuszczam jak ćwiczę nogi. No ale ty masz cwiekawszy trening powodzenia mistrzu !!! i "rosnij jak na drożdżach "!!! Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-06-25 11:07:38

Na jakiej podstawie wysnułeś tę jakże błyskotliwą teorię...? Twoja umiejętność dedukcji jest wprost nieziemska, bez kitu. Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, co napisał Creiddamis i nie musisz tutaj robić scen. Ja go całkowicie rozumiem i mam nadzieję, że on mnie również. Natomiast Ty bardzo pomogłeś nam swoją wyczerpującą opinią o Superfly'ach, [...]

Iwono: Plan jak dotad korygowalem bardziej pod wzgledem przysiadow, stanu stawow barkowych i wyciskania. . Juz dawno jednak widoczne bylo ze w ugianiu nog nie jestes najmocniejsza wiec takze hamstringi masz do wzmocnienia... wiec... troche eksperymentowalismy z wersja MC gdzie hamstringi nie sa az tak super istotne. MC sumo jednak tez nie [...]

jestem psychofan, ale.. całosc na mnie szału nie zrobiła. niestety, troche sie zawiodłem, nie byłotakiego szału jak przy reedukacji i poprzedniejszych. no ale obowiazkowo pułkę zdobi

no witam,co do odblokowania to zrobie jak deca pisal,ale widze ze jednak czyms sie roznia clomid i nolva skoro piszecie ze nolva to sie mozna odblokowac ale po lajtowym cyklu,a co do efektow to powiem ze liczylem na wiecej,poszlo do przodu co prawda jakies 8-9 kilo ale z tego pare to tluszcz wiec bez rewelacji,a od etapu jak lece wino i superke to [...]

Wrahu niezle art. wiecej takich rzeczy !Wilhelm powiedzmy tak na weselu wypic trzeba bo to wesele w koncu palic niemusisz ja sie jakos trzymam powoli jakos te uzaleznienie psychiczne mija ale ciezko jest a tak wogole slyszalem w radiu ze ,, osoba niepalaca, ktora zapalila jednego fajka to w przyszlosci jeest bardzo duza szansa ze zacznie [...]

[...] obrotu. Jest ruchomy, nie plącze sie i dobrze obraca. To tak samo jak machnąć kogos szmurkiem a łancuchem. No i łancuch musi miec długość równa szerokosci Twojej dłoni. No ale to kwestia gustu, trzeba samemu sobie dobrac co kto woli. Jak nie odpowiada miekie to są też aluminiowe, lekkie, puste w środku czasem na pokazach sie je uzywa. Całkiem [...]

No ale jakbys byl umierajacy to podeslij mi "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Szkoda tak wyrzucic kolo 200kapsoof no ale coz :/ Moze jednak to ma miec taka konsystencje ?? Ty to chyba chciales Coolbart :D NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Koledzy, muszę przyznać, że to co piszecie ma sens. Po głębszym zastanowieniu muszę stwierdzić, że może i prawde, że ciężko na początkowym etapie zaplanować tak daleko do przodu, nawet jeżeli już kiedyś ostro trenowałem. Biorąc pod uwagę, że faktycznie nie wiem jak będzie mi się ćwiczyło ponownie, szczególnie teraz po zabiegu chirurgicznym. Może [...]

[...] dodawałem kofeinę żeńszeń .porcje kofeiny jakieś 150 mg. i tak się chuśtałem bez problemów.. czasem jak spożyłem za duży posiłek na wieczór to miałem problem ze snem.. no ale nadszedł czas na cykł z expandem ,przyktórym nie miałem problemów ze snem przy cykłu we wrześniu.. no ale wziełem w poniedziałek i zrobił mi kawał , bez sen .. i dodam [...]

Dobrej jakosci HCL to kwasny w cholere jest no ale jak twoj jest smaczny.... %-)

Rosół z kaczki jest najlepszy na świecie:-) pod warunkiem, że kaczka wychowana na babcinym podwórku. Więc każda częśc kaczki w takim rosole może się znaleźć %-) _______________ PIĄTEK 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 34/45/55/55/65X5/65X5 35/45/55/60/60X8 2a. przysiad 3x12-15 bez przerwy 30/40/42,5X10/42,5X9 40/50/50X8 2b. wyciskanie suwnicy [...]

Ej... ja zartowalem... ale Wy nie czaicie bazy Koles mowi ze ma spadki duze spadki po kreatynie, no to jak moglem mu nie napisac oma i meta no.... ale Wy nie kumaci jestescie ide sobie

[...] mono) to po miesiącu miałem przyrost 3 kg. (z tego co słyszałem to powyżej 3 to mogą zacząć się robić rozstępy więc uznam że to "przyrost w sam raz" ) no ale przybrałem te 3 kg bez żadnej ustalonej diety, jadłem sporo ale nic nie wyliczałem i nie kombinowałem a ostatecznie i tak miałem przyrost. I właśnie się tak zastanawiam [...]